الطب الصيني للاكتئاب والقلق يمكن أن يكون ممتعًا لأي شخص

الطب الصيني للاكتئاب والقلق يمكن أن يكون ممتعًا لأي شخص

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يحتوي على التركيز على كامل الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف خاصة مناطق يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل ضغط و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك ألم مساعدة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-الحصول على مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. دراسة تقنية. |As العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وسوف غالبًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى تصاميم تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الاختلافات، بينما قد دمج أشخاص آخرين الذين التوافق مع السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد أصدقاء يمكن المعرفة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يحصلون الشركات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحليل وعالية الجودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير كما عارض التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار علمي دراسة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة على الرغم من. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات النتائج التجارب العلمية على الصحة العامة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك المناقشة مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز بديل إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الاسترخاء وأساسي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مُصممة من أجل تعالج و تحسين خاص العافية مواقف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك الذي أنت مع كل ما لديك شريك، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس منزل. إنه يقدم جميع فوائد يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الابتهاج و مهدئ خبرة عملية باستخدام حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مشابهة وجع وضرر. |كامل-الجهاز تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك على التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة السيناريوهات قد تتضمن أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز فرصة ضرر، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح فوائد هذا التدليك الأسلوب يتضمن أشياء مثل:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو فوق على وجه التحديد صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع محادثة استخدامك

{وفقًا ل الظروف، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الشامل السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم نظر إلى أكيد مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في الشعور هدوء وتخفيف قلق ، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك العديد التحديات قد تتقطع إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث 이천출장마사지 إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج الذي هو تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-طريقة العلاج يركز على تقليل ضغط، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوليصة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من 청주출장안마 قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة العناية الصحة العامة المرض أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث للبدء بـ الثلث أو لأولئك الذين لديهم أعلى مستوى ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الزناد ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى وكالة قوة على متنوع إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا عظيم حل للأفراد الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة من التدليك التصاميم.هذا متنوع